Freitag, 10. Mai 2019

Ironman 70.3 Liuzhou China und ein Aloha


Am 14 April konnte ich mich beim 70.3 Ironman Liuzhou mit einem überlegenen Altersklassensieg für die Ironmanweltmeisterschaft am 12. Oktober in Hawaii qualifizieren. All Over wurde ich mit einer Zeit von 4:36:31 5te Dame gesamt und konnte somit wieder ein Top Ergebnis bei einem international strak besetzten Rennen erreichen. Mit einer für mich starken Schwimmleistung über 1,9 Kilometer stieg ich nach 29:31 aus dem Liu Fluss.
Über 83 Stufen ging es dann hinauf in die Wechselzone bevor ich mich auf die 90 Kilometerlange Radstrecke machte. Bei monsunartigen Regenfällen absolvierte ich die Radstrecke ein wenig vorsichtig in 2:25:21 was aber trotzdem einen Schnitt von 37km/h bedeutete. 
Im abschließenden Halbmarathon konnte ich wiederum in 1:32:42 eine sehr solide Leistung abrufen und mir somit mit fast 20 Minuten Vorsprung auf die Zweite mein heißersehntes Hawaiiticket sichern.