Mostlandlauf

Am Samstag stand ich an der Startlinie meines ersten Laufwettkampfes dieser Saison zur Überprüfung der derzeitigen Laufperformance. Es galt 10,7 Kilometer mit 185hm zu absolvieren. Die Strecke führte in 5 Runden um das Stift St.Paul und hatte jede Runden doch einen recht knackigen Anstieg zu bieten, vor dem ich natürlich einen recht großen Respekt gehabt habe. Pünktlich um 16.00 Uhr ging es los. Ich habe sehr schnell mein Tempo gefunden und fühlte mich Pudel wohl. Die ersten 5 Kilometer hab ich locker mit einem 3:57 Schnitt konstant runtergespult. Muskulär lief es einfach Rund und ich hatte das Gefühl das Tempo bis ins Ziel laufen zu können. Bei der letzten Bergabpassage der dritten Runde habe ich dann leider ein ziemliches Stechen in der Leistengegend gespürt. Ich versuchte weiterzulaufen doch einige Meter vor dem  Zieldurchlauf in die vierte Runde musste ich ca. 30 Sekunden stehen bleiben. Ich versuchte tief durchzuatmen und habe versucht wieder anzulaufen. Leider bin ich nicht so richtig weit gekommen. Bei der Labestation nach dem Zieldurchlauf bin ich erneut stehen geblieben – hab was getrunken und wollte eigentlich schon aufgeben da das Stechen einfach zu heftig war, sodaß ein Weiterlaufen mit einem gescheiten Tempo einfach nicht möglich erschien. Nach ca. 20 Sekunden hab ich dann versucht noch einmal anzulaufen und es hat geklappt. Die ersten Meter bin noch ein wenig verhalten gelaufen, da ich Angst gehabt habe das das Stechen wieder stärker wird. Doch nach ca. einen Kilometer ging es mir wieder recht gut und so konnte ich die beiden letzten Kilometer wieder unter vier Minuten laufen. Als Tageszweite, hinter Lisa Perterer und vor Sabine Kozak konnte ich trotz allem mit dem Ergebnis mehr als zufrieden sein. Für die 10,73 (lt. meiner Garmin) Kilometer mit den 185 Höhenmetern hab ich 43:31 benötigt was einem Schnitt von 4:04 entspricht. Ergebnisse sind unter nachfolgendem Link zu finden:
http://results2.pentek-timing.at/results/show_results_db.php 

Diese Woche befinde ich mich wieder in Kroatien wo ich einige Radkilometer sammeln darf. Das Wetter ist bis jetzt herrlich und die ersten Radkilometer hab ich ebenfalls schon erfolgreich runtergespult.