Wochenende

Heute hieß es lange ausschlafen, gemütlich Frühstücken und anschließend wurde der Abfahrtslauf von Kitzbühl geschaut, wo die Österreicher leider leer ausgingen. Am frühen Nachmittag stand 2 Stunden Laufen inklusive Kraftübungen alle 20 Minuten am Programm. Das erste Mal seitdem ich für die bevorstehende Saison zu trainieren begonnen habe – hab ich heute endlich wieder das Gefühl gehabt im Grundlagenbereich zu laufen – Juhu – es wird wieder. Nach anschließenden Stabilisierungsübungen und Stretching hab ich mir dann wieder einmal ein wohltuendes, entspannendes Bad genehmigt. Begleitet hat mich eine große Schüssel frischer Obstsalat –da tut echt gut. Morgen geht’s wieder auf den Berg.